中的每一个动作周期的各个动作阶段，且在每一个动作阶段的表现又各不相同。”苏神说完，看着大家：“这回都明白了吧。”

明白？明白啥了就明白？

苏老师，我们不明白啊。

尤其是这个时候苏神还补了一句：“对了，这只是大概的描述，如果专业科学一，应该从解剖学、运动学、生力学三个方面阐释才是最佳。”

众人：……

这节课“上”到这里，就连宁德鲍这个专业的女大学生都有些“吃不消”了。

别看苏神讲得这么简单，事实上宁德鲍就自己的觉来看——“这节课”包括了信息的提取，信息的筛选，信息的整合，信息的去伪存真，信息的共同。

最后还有信息的二次创造或者是个人研究，以此得新的信息。

能到所有环节，在05年网络还不发达的时代，简直是堪称恐怖。

不知现在斗破苍穹有没有连载，不然当真是可以用一句——

此，恐怖如斯。

就光说这五，国内几个人能这么全面整合来？清清楚楚摆在面前给你逐条分析？

怪。

这小就是个怪。

从这个方面来看，宁德鲍觉得苏神的脑，恐怕比他的短跑天赋，还要夸张。

他一个人，现在就可以过全国一半专业人士。

或者。

他就是全。

想到这里，宁德鲍终于明白了一些历史书里面，怎么会那样描写当年的“绝世妖孽”们。

之前觉得夸张。

那完全是因为自己还没有见过这样的人。

当这样的人活生生摆在自己面前时。

她才知这个差距，到底有多大。

她甚至一时间都怀疑……自己这些人的知识取速度，怕是还没有人家的知识“创造”速度快。

曾经有人说过，人和人的差距，有时候比人和狗都要大。

现在她有。

的确，不是一层次上了。

幸亏她和苏神已经接了这么久，对于一些“格”的事情，也渐渐有了些免疫力。

不然的话，真要嘴都合不起来。

苏神还在上面继续说着：

“……这是送髋技术的几个好，我们可以系统拆分一下，就不需要再单独行单个项目的磨合。”

“……正确的送髋技术可以轻易改变步频、步幅、后蹬、协调、以及……前三到五的加速能力以及爆发力。”

尤其是后面那个论，几乎是2015那年后才被发现。

国内真正的推送时间，是在2017年7月份。

这也是苏神夹带去“超时空”的玩意，刻隐藏在了现在大家能够看到的技术之间。

“回到最开始的三个国内送髋问题，前蹬距离偏近、支撑退让缓冲差、前蹬角度偏大。”苏神耐心又细致地说：“传统观调伸膝肌群的发展。而下最新的观则调髋、大后侧及小肌群力量、以及力量的发展。”

尤其是的加，这个理念更是需要2020年才被推，算是最尖的研究之一的。

苏神这里提前加，就是让大家早人家十几年行针对化和训练。

因为“送髋技术”，是短跑的心技术之一，需要调整和改动，将伴随你整个运动生涯。

所以这个技术就不像是“六秒定律”“曲臂起跑”“全掌摆臂”那么简单了，牵扯的东西太多了，需要用整个冬训来行，普通的时候，没有这个时间和力。