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c。经常，能克制（2分）；d。经常，不能克制（3分）

4。觉障碍：基本分2分

（bsp;c。经常，能忍受（2分）；d。需要治疗（3分）

11。痛：基本分1分

2。于19分表明卵巢功能衰退严重

a。无（0分）；b。失去光泽、肤燥（1分）；

c。经常，不影响生活（2分）；d。需要治疗（3分）

7。抑郁及疑心：基本分1分

9。疲乏：基本分1分

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第16节：测试，你的卵巢还好吗（2）

a。无（0分）；b。偶尔（1分）；

a。无（0分）；b。偶尔（1分）；

一旦发生卵巢功能衰退现象，必须去正规医院检查，在专业医生的指导下用药，可适当选用六味地黄、金匮肾气、人参归脾等来调养。同时，要劳逸结合，起居有序，平衡膳，有目的地选择一些禽、羊等，合蔬菜烹调用，以起到补肾益、健脾养血的作用。神上应学会放松，避免张，保持情绪乐观开朗。若能到这些，对防治卵巢早衰可起到事半功倍之效，的步骤我们将在下节详细讲述。

c。斑、皱纹（2分）；d。肤瘪，黄褐斑（3分）

12。心悸：基本分1分

a。无（0分）；b。偶尔（1分）；

c。经常，能控制（2分）；d。频繁，难以自我控制（3分）

（如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、下降的症状，那你的卵巢功能评分为：4x1＋2x2＋2x1＝10分。）

c。经常，能忍受（2分）；d。需要治疗（3分）

c。痛（2分）；d。丧失（3分）

c。经常，不影响功能（2分）；d。功能障碍（3分）

a。程度：无（0分）；b。偶尔（1分）；

c。上四楼困难（2分）；d。日常活动受限（3分）

14。系染：基本分2分

c。平常有冷、、痛、麻木（2分）；d。冷、丧失（3分）

5。肤改变：基本分2分

a。无（0分）；b。下降（1分）；

a。无（0分）；b。偶尔（1分）；

a。无（0分）；b。＜3次/年（1分）；

评分结果分析

a。程度：无（0分）；b。＜3次/日（1分）；

3。31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重

c。＞3次/年（2分）；d。＞1次/月（3分）

a。无（0分）；b。偶尔（1分）；

c。3—9次/日（2分）；d。≥10日（3分）

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8。眩：基本分1分

13。肤蚁走：基本分1分

1。于8分，卵巢功能开始衰退

a。无（0分）；b。与天气有关（1分）；

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c。经常，不影响生活（2分）；d。影响日常生活（3分）

a。无（0分）；b。偶尔（1分）；

15。生活状况：基本分2分

10。骨关节痛：基本分1分

6。汗：基本分4分

a。无（0分）；b。偶尔（1分）；