我从小听我母亲说的最多的一句话就是：知足者常乐，能忍者自安。这话听起来好像比较消极，不思取。其实，想透了真是一剂心理良药。所谓的“常乐”不是止步不前，更不是后退，你只有在常乐的心态下才能够轻装取，没有负担，没有抱怨，乐呵呵地去学习，去工作，去生活。而不是把自己绝境，只给自己留一条路。知足常乐是给自己留了比较大的空间，有空间你才能有发展。生活和打仗不同，背一战可能会取得胜利，而生活还是空间相对大活得更随意，可攻退可守，不跟自己过不去，保持一份好心情。其实，好心情常常不是别人给你的，也不是生存环境造成的，而是自己创造来的。你如果觉活着没有一件真正开心快乐的事情，那么问题不是在命运上，也不是在生活和环境上，更不是在别人上，而是在自己心理上。你想不快乐，神仙也拿你没有办法；如果你想快乐，谁也无法让你不快乐。这就是人类生命中惟一能够取得主动的机会。如果真的认为生活中没有一件真正快乐的事情，那只能说明这个人依赖比较。依赖别人或者环境给予自己快乐，而不是自己去创造快乐。真正的快乐必须是自己给予自己的，这就像输血和造血，靠别人输血活着是有限的，如果别人没有能力给你输血了，你就没法活了，所以，必须有自己的造血机能，给自己制造生命的血——快乐。反正生命也就这么一次，你想以怎么样的心情生活是自己的选择，哭也是一辈，乐也是一辈。我是比较主张淡化一些忧郁和痛苦心理的，有些痛苦你越调就越重。史光就比较会淡化痛苦，在那场战争中，给他留下的是满伤痕和失去了一双睛。从光明堕黑暗是什么觉？你说绝望不绝望？而问题是他并不能就此停止生活，还得继续，从不适应到适应需要一个相当长的痛苦过程。什么事情遇不上？有一次，他走在路上，和别人撞了个满怀，他着墨镜，人家也不知他看不见，责怪他走路不看着

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行！”后来，那个著名的心理医生也说：“我一直认为，在生活上，人是最聪明的动；其实错了。”这个故事告诉我们，在某些方面，人有时候真的还不如猪狗呢。你说是不是？

所以，很多时候，人们对生命的满足程度决定着生命的质量，而不是生命质量决定着满足程度。

还有你多次提到的海明威的故事。今年1月13日，海明威的小说《老人与海》中的主人公原型，那个以打鱼为生的老人在活了104岁后悄然辞世了。他的儿公布了一封信，据说是海明威去世前一天写给他父亲的，并代让他帮着刻在墓碑上。信是这么写的：人生最大的满足不是对自己地位、收、情、婚姻、家生活的满足，而是对自己的满足。

而且，这行字也没有写到墓碑的中央，而是刻在墓碑的下。仿佛上面很大的一块空白就是留给后人评说的。那么，海明威写给那个老人的信是不是就是对自己的死亡了注解呢？他的人生已经达到了颠峰状态，而他自己对自己还是不满足。于是，他只好选择自杀了。

海明威去世后，他的墓碑上的碑文非常简单，只写着：欧内斯特·米勒·海明威，生于1899年7月21日，死于1961年7月2日。

你在前面的讨论中好像说他最后是生命质量已经很低，不能写作，又受着很多病痛折磨，死亡是很自然的选择。但是，从他留给渔夫的信里可以看，他其实是对自己不满足。如果战胜这心理，就能够找到生命中的快乐。然而，这战胜也不是一件很容易的事情。在战场上，他战胜了敌人。在文学上，他也战胜了无数同行获得了诺贝尔奖。但是，最后，他失败了，他败给了自己。