。也就是说，准妈妈排卵日的前两天及排卵当天都是“播”的吉日良辰，这样才能保证能够在最有活力的时候遇到自己的“人”——卵，从而揭开一个新生命的序幕。

女排卵日的推算并不麻烦，有好几方法。如果你的月经周期比较有规律，那么排卵日是在下次月经来之前的14天左右，也就是月经周期中间，因此，据你的月经周期倒推一下就算来了。

如果你的月经周期不是很规律，那可以用观察颈黏的方法找排卵日。女通常在月经刚过后分很少，即使有也显得浊、黏大，但到了排卵前的1～2天，分会增多，而且像清那样透明、清澈，用手指尖摸时能拉很长的丝，现这样的分就表明上要排卵了。

还有一测量基础温的方法也能算排卵日：每天早晨醒来后，在没有行任何活动之前所测量到的温称为基础温。正常育龄女的基础温与月经周期一样，呈周期波动。在排卵期时，基础温会升c～c，因此，自己一个简单的基础温表，也能推算排卵日。

最佳受时刻

择好了日期，还要选时间，这可不是迷信上所说的“黄吉时”，而是选择人机能最好的时刻。科学家对人生钟的研究表明，人的生理机能状态在一天24小时内是不断变化的。早上7~12，人的机能状态呈上升趋势；下午2左右是白天里人机能最低的时刻；下午5再度上升；晚上11后又急剧下降，因此，晚上9～10是同房的最佳时刻。txt电书分享平台

no。2好的开始是成功的一半（6）

最佳频率与位

理论上讲，越频繁，受的几率越大，尤其是在排卵日的前后。但是每日必定会浪费准爸爸的“力”，很难保证每次的数量及质量。经过科学家们的测算，隔日是既科学又容易实现的最佳频率。

至于位，传统的男上女下的姿势对受最为有利。这姿势能使最，使少“走”一大段路，以最快的速度接近颈。如果想更大效力地发挥这优势，女可以用枕把垫一些，这样会在重力作用下更快地到。

情绪佳易受

受时夫妻双方的心理状态与育最的一胎有密切关系。当夫妻双方于良好的神状态时，各自的力、力、智力、功能都于，和卵的质量也，此时受容易使受卵着床，胎儿的先天素质也好。丈夫的要重视妻的受并使妻达到，这对于得到一个健康聪明的宝宝非常重要。

另外，宜人的气候、整洁清的环境也能使夫妻双方心情舒畅，有利于和卵的结合。与卵的浪漫邂逅

怀总让我们对自己的充满好奇，太多的不可思议就在那个慢慢变大的肚下面发生着。而我们自己却看不到、摸不着。现在，就让我，一个妇产专家，试着用看电影的方式，帮你了解一下这一切是怎么发生的吧。