缓后仰，用双手然后是肘支撑，一直向下压。这样，最终你会平躺在自己打开的大上，双折叠压在下。

接着将双臂举过，让他在你上躺下然后。

这一招的目的并不在于姿势，而在于可以提供一个使他更加的角度，绝对会让你心满意足（这全亏了你的膝盖把你的骨盆了起来）。

倚墙式

（站立式以及小狗式的变化形式）

面向卧室的墙然后弯曲，这样你就可以伸双手撑在墙上。

·分开双，将向外翘起。

·接下来，让他从后方接近，将倾向你，扶住你的从后方。

·同时让他将双手绕向前方，刺激你的。

·如果你们俩人因相差太大而不能采用面对面的站立式，使用这方法的效果会更好。

速战速决式

对于那些对细节虎虎、又懒得脱光衣服的朋友们来说可是上上之选。“速战速决式”的冲击力很，但只要你没有苛刻的要求，也可以与“持久战”一样火、圆满。还有一个好就是，你在任何地方都可以采用这方式（只要把短拉到一边就行了），它打破了只能每周定期在床上行生活的陈腐观念，而且的确摄人心魄。

疑难解答

我在事中达不到，只有在自时才可以。

可能会是让人忧心忡忡的旅程，特别是如果“旅伴”是你真心喜的人或不太了解的人。这焦虑会妨碍你获得，而且又是通过发望来解除张的（就是说，在焦虑状态中是达不到的），所以要小心形成恶循环。

要想获得，你需要的只是与你自时最有效果的技巧联系起来。例如，互刺激、幻想、，还有或快、或慢、或平稳的节奏。记住，如果你通过自已经能获得，那你显然在跟一个男人时，只要提示他合适的方法也一定能获得。你需要的只是更多的自信来说你在床第间的渴求，而且对结果是否如愿也要持放松态度。想要变得更勇敢些，试一下照这样的方法来延长前戏的时间：（1）让自己不要担心后面将发生的事；（2）不要去想“这次又不会有了”。

我不是每次都会有。

大多数女都是如此。认为女天生每次都会有的说法，往往都是男的观念，只是因为他们就是这样。到达的最佳方式就是引导他去摸你渴望摸的地方，然后在式结束后，要他以你喜的方式来对你施加刺激。目的是要让他明白，不是在他达到后就算结束了。

“我的前任男友特别在意我在事中达到了几次。甚至发展到让我觉得是在跟他赛跑的程度，如果我的次数不多于一次，他就会到失望。”——苏，23岁