在中刺激g的一个好方法就是采用老式的桌上法。

·第一次经历g，你或许会有想要小便的觉（g靠近）但这觉很快就会消退，然后被的觉所替代。

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·你的最终目的就是躺在他的大上，将你的和肩悬过他膝盖边缘（让他负责支撑你的）。

式

（这是传教士式的变化形式）

大多数女不是仅靠就能获得，所以这一招就是让你的也参与来。著名的cat位的原理也很简单：

当他忍耐不住的时候，你就要向下压去，同时夹你的pc肌（开始要慢一些，避免力过大）这样他就能觉被你夹。同时让他充分利用他的双手（摸你的房以及），接着你就可以向后仰迎接幸福的峰。

·接着你要抱住他的，把自己拉向他，然后让他。想要更激烈的？那就在他冲刺时将你的背和骨盆向上拱起。

—金赛机构发现有40％的女曾经历过至少一次中的。

缓

cat

·让他坐在一把牢固的椅上，然后爬上他的大。

直线合技巧（cat），是指在采用传教士式时，前后摇摆的角度成直角。

pc肌

专家们指，难以捉摸的g与大脑中的中枢相连，所以才会成为著名的快心。尽有很多人怀疑g是否真的存在，还是有很多女会到在这一上更为、持久和激烈的。如果你想验一下g的觉，要注意你只能在“致涨”时才能觉到这一。因为只有在兴奋状态下，这一区域才会因充血膨胀而凸现来。

懒女孩获得的最佳方法

向后弯曲式

·背放平仰卧

·用双钩住他的大，向后倾斜。

·然后，在他向下推时你就将骨盆向上，而且只要保持稳定的节奏来互相挤压，肯定就会来临。

·当他靠近时将你的双架在他肩上，并且让他在时用手扶住你的。

·为了加大压力，他会将全重压在你上（如果他的格比你要大很多很多，就不要尝试此法）而你就要用双夹住他的大。

·如果你到不安全，就把双臂举过，这样就可以到地面了。

寻找g

g

测试这些肌的最佳位是“男下女上式”，就是爬到他的上。要确定时你的重量是分散在双上的，在你上下摆动时试着旋转式的移动。

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·一旦他开始律动，他的就会结结实实的撞在你的g上。

（“男下女上”式的变化形式）

我们都有一“情肌”，就是所谓的pc（pubocygeal）肌。在女内，它们控制着大小以及夹动作，所以要让它们发挥功能是很重要的。如果这些肌得到增，就能增你的。而且这些肌变得壮些，也有利于让你的男友达到。

要锻炼这些肌，你只需在小便时将暂停10到15秒钟然后继续释放。定期行这练习，就可以使你的生活得到十倍的改善。

你可以在内5厘米（2英寸）的前上找到这一。

·他在你的上方，让他的骨盆在上方与你的排成一列，这就意味着他会在上方的位置比平时要，而且他要用肘支撑，这样他在你时他会移动得更。这就意味着接着他在冲刺时会压向你的耻骨及。

这样的方法真是举之不尽，但保险起见，还是来了解一下下面四保证满生活的最佳方法：