方激情，最且最懒惰的方法就是两人一起自。在你们俩人赤、情四溢时，尽谈要容易百倍，撇开这个不说，互自也不会像你想的那样难为情。实际上，你很可能已经过了（记得你们在前戏中的动作吗？那就是我们所说的互自）。这里有很多供你尝试的方法，选一最不会让你到难为情的吧。

互相观赏

好：这是让你了解你的伴侣喜哪抚游戏的绝好机会，在激起方面也是功效不凡。

总而言，男们似乎更加自信，他们会在你向他们展示你的地带之前，向你展示他们自己的。这听起来愚蠢，尤其是如果你已经拥有充满活力的生活，但要鼓起勇气向他展示你全的“自私密”，也的确是件难事。如果你实在怕羞，就让他先来吧。到你情回报时，你就想象是在为他表演。如果想让自己觉好些的话，你可以衣衫半蔽，不过还是要告诉他你在什么，为什么这样。这不仅能让他产生望，还能提醒他该如何改前戏中的风格。以下内容可能会对你有所帮助：

·注意观察他怎样的，以及他在达到时的速度和节奏。

·向他表明你喜他怎样，还有你不喜他技巧中的哪一分。

·发声响。你也许已经会到带来的确切受，但他可能接受不到你内心的信号。那就用、叹息或大声的啜泣，让他受到你的回应。

·仔细观察。不是不知该如何用手替他解决吗，不用问，他会亲自向你示范的。

·不要被所困扰，要注意他是喜专注于还是偏向于转移到其它区域。

·不要只注重你的生区域。向他展示你其它的区域——房、颈，你渴望被抚摸的所有区域。

·不要难为情，让他也加你的行动中来，把他的手放在你的手上，告诉他你在想什么，让他来采取主动，并且让这游戏成为你日常生活中的一分。

互自

好：仅靠摸就能带来更为激烈的更有可能获得刺激型，尤其是在他先为你服务的情况下。

互自就是指两人同时抚摸对方。使用这方法很快就能引燃两人的激情，推起共同的。互自的目标就是仅靠摸来完成整个事过程，所以要充分利用你们的手、、以及声音去探索彼此的躯。记住一定要把注意力投放在你上已被发掘的全的地带，还要再加上这些：

1。侧。

这是令人难以抗拒但又经常被忽略的两个区域，分别位于的两侧，确切位置在腋窝下5厘米（2英寸）。当这两个区域被抚摸时，你会到腹中有一翻腾的觉，兴奋的波浪沿着脊上下奔涌。这两个区域密布着神经末梢，有很少被摸，所以极为。要会到这销魂的觉，就要他轻轻抚这两个区域，时间要长一些、力也要稍大些。

2。耳垂。