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第11章(3/3)

现在神和功能减退上。

1。神心理症状:健忘、注意力不集中、焦虑、情绪低落、急躁、发脾气、自信心下降、记忆力减退、对周围的事提不起兴趣、工作效率降低、抑郁或压抑、常有孤独、易纠缠于琐事等。有的男甚至导致更年期抑郁症、偏执症。

2。功能减退症状:冲动减少、减低、起功能障碍,心有余而力不足,非常沮丧和苦恼。

50岁人的掌纹特征

50岁,衰老开始正式显现了,所以掌纹的变化和青壮年时完全不同,首先是泽的变化很大,掌上青红白夹杂,手掌变得僵,同时由于五十岁以后,激素的分现衰退,导致了大鱼际明显的于小鱼际,尤其是艮位的隆起,非常地突。八卦各丘也不再均匀地对称而起,而是据这一生所患的疾病发生变化,有的隆起,有的塌陷,掌现越来越发暗的斑块。特别是拇指的褶纹,变得杂,青,拇指关节隆起更明显。掌上各异常纹理增多、杂,1、2、3线上现“米”字状纹、方格形样纹,或者被6线切断。如果这个时候,继续无节制地喝酒、吃、放肆地快乐,那么就要疾病缠的阶段了。

更年期心理:

■烦躁、易怒、情急躁。生活中越来越容易情用事,言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意,听不别人意见,不冷静,一即发。

■多疑

■焦虑

■恐怖

■抑郁或压抑

■固执己见,不什么事情,都想以自己为中心,自己的意愿行事。

■思维迟钝:面临突发事件时,往往束手无策,慌

张无主,抓耳挠腮,不知怎么办才好。

更年期自我心理调整

■首先以静制动,保持平和的心理状态,消除不必要的张。

■要学会制怒,“怒伤肝”,也会给周围的人带来不和谐的氛围,于己于人都不益。

要及时行心理宣。方法一:自我劝导,自我解脱,换位思考,舒缓情绪;方法二:借助他人行心理释放。可以通过家人、朋友、同事等及时说内心的受,甚至大哭一场,将内心的郁闷宣来;另外,于更年期的男如果正好遇上偶也于更年期时,夫妻间要互相贴、安,及时沟通,这些有助于夫妻携手,共同顺利度过更年期。

■建立有规律的生活制度,饮、睡眠、学习、工作等都要有规律有节奏,不能有时工作或娱乐至夜,第二天又不起床,随意安排一天的生活。

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