碗米饭吃了，妈妈给你买件漂亮的裙/买个新玩，好不好”、

“好好把饭吃了，爸爸妈妈就不打你了”等等，这一类的话都会对孩吃

饭造成消极影响，而且无意中教会孩用无理要求来要挟父母。

其三，让孩自己吃饭。幼儿从一岁半左右就可以自己吃饭，家长本不用浪费时间和力辛辛苦苦地给孩喂饭。家长经常喂饭不仅会影响孩的，而且还会影响到儿童手技能的发育。有的孩在三四

岁的时候养成了坏习惯，家长要是不喂就不吃，家长喂几他就吃几。

这也是家长们给孩养成的一个坏习惯，家长要告诉孩以后让他自己

（bsp;吃饭。如果孩不肯，就饿几顿，肯定饿不着，孩的这坏病几天就

改了。

其四，家长不要过分讲究营养的。家长不要总对孩说有

营养要多吃，黄瓜没营养要少吃。家长在饭时调节好孩所需要的营

养就足够了。端上饭桌的品就要允许孩自己选择。对于孩不喜吃的品更不可以用条件来威，有的家长会对吃而不吃菜的孩

说，“要是不把菜吃了，妈妈就让爸爸把全吃了。”这样的话只能让他更讨厌吃菜。不妨换一法，菜里可以少放一些，告诉孩，“把这一小盘的菜和全吃光吧”，这样倒可能刺激孩对菜的兴趣。

其五，如果你的孩现了厌症状，你也不要太着急，不要指望孩

几天就可以好好吃饭。家长先要有耐心，这份耐心不是来自压焦虑

的暂时的装镇静，而应该来自家长正确认识后彻底的坦然。孩的恢复

过程可能需要几个月的时间，有的甚至是一两年。在这个过程中，如果父母只是由明迫变成躲在暗悄悄观察，到一定时间终于忍不住又去

唠叨孩时，那么一切都将前功尽弃。

第42节：饿两天真的没什么