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很多朋友对中医很有兴趣，但不知从哪里门，中医书也看了不少，可越看越觉得玄奥，仿佛陷于汪洋大海之中看不到航向，慢慢地也就敬而远之了。其实，中医离我们很近，也很亲切，学习中医需要的主要工——经络和实验场所，就在我们上，唯一欠缺的只是一些正确的理念和使用工的方法。一旦迈了这第一门，后面便可类旁通、游刃有余了。

我为何如此推崇足底反疗法呢？首先，它和经络学说有着互相印证的关系，是和面的关系、平面和立的关系。而且，它极为简单易学，需要的不过是一

蘅：

市面上讲解中医经络的图书很多，写得也并不奥，为何一般人学习起来仍然是一雾呢？关键是我们想学的东西书上没写，而他写的东西又通常是我们不兴趣的。我们了很多时间和力学了一堆里胡哨的名词，一碰上实际的病症却无所适从，百无一效。这样一来，谁还有兴趣再学下去呢？

足底反疗法非常好学，它把人的脚当一面镜，人的五脏六腑便都在这面镜里了。当里脏腑官发生问题时，这面镜就以痛或其他的方式显示来，然后这些位，疾病就解除了，就这么简单。对于有些疾病，足底法独领风，立竿见影。比如，我认识的一个中年女，常年被系统染所困扰，只要一去游泳就会诱发，而她又非常喜游泳。我告诉她要经常一下淋区。不久她便打来电话说，只了几次，困扰她多年的系统染便完全好了。这样的事例很多，而且以后大家也会有更好的事例。

闻呢！毕竟他们都是以盈利为主要目的的商业化运作。如果我们对自己的有大致的了解，带着问题去足疗，请他们对我们指定的位重关照，也许是一个好办法。不过，这个好难！越来越发现把自己给没有医师资格的容院、保健中心来调理，是一件很不靠谱的事了。不知这是一因为知一之后的步，还是一束缚了！

足底反疗法非常好学，它把人的脚当一面镜，人的五脏六腑便都在这面镜里了。当里脏腑官发生问题时，这面镜就以痛或其他的方式显示来，然后这些位，疾病就解除了，就这么简单。对于有些疾病，足底法独领风，立竿见影。

那么，怎样才能学到切实有效的真东西？什么事情你相信它真的有用才会想去学它。中医里面有五行、午注、藏象学说，这些是中医的心和华，但是却非门之径；且很多人对这些理论将信将疑，所以在开始学的时候不要去学这些东西。大鱼大白质虽然最多，营养丰富，但对于哺期的婴儿无异于毒药，因为他本无法消化收。我推荐大家可以拿足底来当学习中医的门之法。这方法虽然不是正统的中医疗法，却与经络学说有着密关系。

大家都会觉得少林拳法博大，难于修练，那就先练练跆拳，受一下搏击的气息，不无裨益。

关于足底的手法和顺序，我读过的一本书里推荐过一方法，觉得蛮不错的。就是用泡脚，在盆里放一些玻璃弹珠之类的东西，用它们来压相关的反区，既能促血循环，提升整的健康平，又可针对地化某一脏，而且作极为简单。有些朋友担心方法不对会引起副作用之类，我觉得不必多虑。不比吃药，是药三分毒，而只要力度不太重，一般不会有什么副作用。作的时候只要凭着直觉就好了。试想，当你磕痛膝盖的时候不由自主就会用手，这时需要别人告诉你要用多大力，多长时间吗？借先生的一句话，自己就是最好的医生。