“谢谢。”

“哎！嫂你还跟我客气。好了，我先去，嫂你收拾一下就来吧！我先去替你安排师傅，”刚转，又想到了一件事情，重新又转了回来：“你看我这记，差就忘记了，给，嫂，这是你两个月的程，”他把手上的一张纸到了许馨菲的手上，微笑着转走了去。

“哈哈，哈哈……”

每天早上五起床，在跑步机上不间断的连续一个半小时的跑步；

“呵呵，”许馨菲不知该说什么，只能一张笑脸，她相信朴泽南的决定，相信这件事会成功。

七钟到九半，行两个半小时的游泳，中间只允许休息七到八秒钟；

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“兄弟，好久不见啊！最近的政事忙不忙啊？”

他因为不喜政治界的明争暗斗，黑暗的利益关系，虽然佩了官二代的这个份，却本就没有利用过它，凭着自己的本事，他留恋在活力四的运动场上，自己开了一家健会所，其中有一个专门的栏目，就是，鬼训练！

在行一个小时的休息，十五五十分围绕着游泳池蛙一个半小时。

“嫂，你就放心来我们健会所好了，绝对的，让你两个月后变得丽动人，”刘勇一胳膊伸直的把手摊在桌上，脸上尽是自信满满。

六半，汗蒸室，汗蒸半个小时（一周两次），除汗蒸外的两天，其余着这几天内这段时间则在跑步机上慢步行走；

吃完了早饭，休息一个小时；十一开始，三个小时的时间；

休息十五分钟，十四十分，每人三百个仰卧起坐（大概一个小时左右）；

在聊天从中，许馨菲才知了前这个男人的份——他叫刘勇，是军事厅厅长的儿，也是朴泽南是从小一起玩到大的好兄弟。

况且再是在前这个男人的脸上，看到的那自信，自己心里的自信也更了一层。她期待着两个月后的自己，现在的她都有迫不及待了！

“嫂，这里是你接下来要住两个月的房间，”刘勇打开了一扇木雕砌来的门，引领着许馨菲去。

“哈，我们的a省省委书记，不忙的话就不是清官了。”

房间看起来舒心的，没有那豪华的装饰，也没有奢侈的日用品，一切都以简单为主。这样的房间，她喜，是一个很好的减环境。

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朴泽南跟许馨菲两人也跟随后的了包厢，走了这家饭店。

“好了，嫂，那你明天就收拾衣，来健会所找我好了，我会给你安排好一切。我还有事，就先走了，泽南，我们改天再一起好好的喝一杯，”他站了起来，跟他们告完了别，就先离开了包厢。

起迎了过来，拍了下朴泽南的胳膊，两个男人拳对拳的相撞了下，这，是他们男人之间的一友方式。

休息十五分钟，九四十五分，开始吃早饭，早饭必须吃二十分钟，要求到细嚼慢咽，促消化。

休息十分钟，十七三十分，瑜伽室

“你说呢？”

坐下来看着手上的那张纸，的程是这样的：

这一家健会看起来很清幽，整个廓就是有大大小小的玻璃拼接而成的，里面一间一间的房间，也是由那些不同颜的消音玻璃相隔离开来，彼此之间互不扰。许馨菲在刘勇的带领下路过了不同的运动厅。

他们两人一起笑了起来，相携着一起了餐桌。

在行十五分钟的中场休息，十五半开始吃午饭，吃二十分钟。

“注意你的言行。”

鬼训练，是帮助一些胖的人群，在专业的健师跟营养师、针灸师等多名对减有帮助的导师帮助下，让她们达到减成功目标。然而，这也是朴泽南今天之所以带她来见他的主要目的。