成分的护肤品或针对妊娠纹的霜，合轻轻让产品完全收，就能很好地预防妊娠纹现，帮助肤弹力纤维不被撑断。对容品牌不信任的准妈妈不妨尝试使用橄榄油或油果油这些位，抑制纹路产生的效果也很。此外，早上8到中午12是肤最有活力的时候，在这个时候行妊娠纹预防护理会更加有效。

容易产生妊娠纹的位就是平常容易发胖的位，包括：腹、腰、、大内外。要特别注意加监督。妈妈们的肤通常会变得燥，冬天怀的准妈妈，大肚还可能觉得搔。燥会造成肌肤被拉扯的觉加剧。所以，妊娠霜或的选择，一定要备很好的保滋功能，最好还能添加胶原白增生成分。专业人士甚至建议这保养一直持续至产后三个月，因为有一分人的妊娠纹会在产后现。

期瘙提示

中期以后，特别是在、腹、下肢更为，严重的还会发生疹——红的丘疹。由于得厉害，常常被抓破，渗血痕，结痂，称之为妊娠疹。此时，更应穿棉制品内衣，化纤衣会刺激肤，使症状加重。还应注意肤的清洁，不用碱浴皂，切勿抓破肤，以防继发染。瘙严重的，可以用炉甘石洗，可起到止的作用。

box：期可以吗？

的作用，主要是藉着压的动作，促血循环、减少不适觉、舒缓压力，以及增抵抗力。专家给准妈妈们提供了一些贴士，分享如下：

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保养有原则（2）

l准妈妈们多睡眠欠佳，若睡前，有助松弛神经，酣睡梦。

l准妈妈肌肤容易，应选用质温和的肤油或肤作油用，可减轻时肌肤的，亦有助滋养准妈妈肌肤。

l时力度要稳定，不要时重时轻。

l怀前期3个月及产前1个半月，时力度不宜太。

l某些位，如房、腹、背、小後肌及足踝等，都不要大力。

l若有并发症或其他疾病，例如肤病、心脏病、哮及血压等，都不宜。

box：期可以足疗吗？

足疗可以促的血循环，对是有很大益的。但是很多网友都会说，怀期间最好不要足底，否则会有产的危险。于是，我特意咨询了医生关于期足底的问题。通常情况下，尽量减少足疗的次数，一旦要足疗的时候，一定要找专业的足疗店，然后对你的足疗师说明你现在是在期，千万要求他不要你的有关妇科的所有。这样，不但可以享受足疗带来的愉悦，也可以确保宝宝的健康。

当然，每个人的制不一样，在绝对足疗前，一定要咨询专业的医生。