妈妈在期中，质会变得较，如果之前的防晒品还适用，可以继续使用，在产品的选择上，则最好以纯理防晒为佳。

防晒产品上最常见的spf，代表防止紫外线b光的能力，紫外线b光会造成肌肤晒伤、晒红；而肌肤会晒黑，则是因为紫外线a光。虽然紫外线a光不会使肌肤立即晒伤，但却会造成肌肤老化，并产生皱纹和黑斑，所以在购买防晒品时，除了要能防止紫外线b光，最好还能防止紫外线a光，才能有效防止肌肤变黑。

防晒品另一项最常见的标示还有pa值，从pa＋＋到pa＋＋＋＋＋＋都有，个人认为，虽然“＋”数越多，表示防晒系数越，但准妈妈不一定需要买到那么效的产品。因为每个人的肤质不同，当防晒系数数越时，质地会偏较油。通常怀后脂分较多，反而无法接受那么油的防晒用品。除了涂抹防晒产品之外，宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分！

别以为了防晒系数50的防晒，再另一瓶防晒系数30的防晒，就能达到加乘的效果！防晒系数必须在一定厚度下，才会有所功效，但准妈妈们常常因为害怕油腻，而将防晒品得很薄，这时可就很难达到标示系数的功效了。因此的太薄，无法发挥作用，相反地，的太厚，防晒效果也不会因此增。不妨试试这个涂抹防晒的简单方法：完保养品，收之后—》先第一层防晒—》隔20分钟后，再第二层防晒，如此一来，就能避免得厚厚的油腻，又同时保有防晒的功能啰！

拒绝白防晒产品

注意防晒品所的成分，期不要使用同时有白功效的防晒品。因为一些有白功能的防晒品中添加了有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。肌肤长期收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏损坏，听力下降，肌肤黏及可由母胚胎，影响把宝宝的发育。

如果某防晒品同时还能在一周内让肌肤变得细腻光洁，那么它其中的成分就值得质疑。专家向我解释说，当防晒用品中添加少量的激素时，会使肌肤变得饱满泽，但大量使用后会现涩、起斑等现象。而长期使用激素防晒产品，会使细胞受损，肌肤就离老化越来越近。

防腐剂、芳香化合、素是怀期绝对不能“沾”的质。同时，它们还是引起肌肤过的三大质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过和光反应。

选择防晒用品时，要注意包装上的标识。包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、执行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、使用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购化妆品时，还要认准许可证号和经销代理商的名称和地址。

在选购任何一产品前，都应先索取试用品，专家建议，试时不要在手上，因为手和脸的肌肤差距太大，所以试在耳朵前侧或下后侧的肌肤最佳。确定适合自己的肤质再购买，若是没有试用包，则可以先买小罐的产品，不要因为大罐价钱划算，而因小失大喔！

想看书来

防晒有诀窍，健康又白（2）

box：知识补充——理防晒

理防晒就是利用防晒品中的粒直接阻挡、反或散掉紫外线。