育阶段充满着世上所有的好和欣。然而，在满心期待、欣鼓舞地拥抱新生命的季节，灿然耀目的光中的紫外线，会毫不留情地钻我们的每一寸肌肤中……在肌肤容易的怀期，日常的肌肤防晒护理就显得更重要。由于宝宝的生长发育，准妈妈们要比其他人需要更多的光，才能满足对钙质的大量需求，以保证宝宝的骨骼正常发育。要想满足的需要，而又不被光伤害肌肤，妈妈们就要比其他人的防晒措施得更加充足才行。

l睛周围的：用手指沿着睛四周绕圈，6圈后在太轻轻压一下。

l多吃富分的品、瓜果蔬菜，白天及时补充分，充分给予所需的营养滋。

尤其在早期阶段，新陈代谢的加快，肌肤血循环增加，会造成排汗多，肌肤比较。然而这个阶段的肌肤往往很脆弱，很可能会因为紫外线的影响而令肌肤的素沉着加重，面现斑、雀斑、妊娠肝斑等明显的素沉着。如果注意防晒，是可以在一定程度上防止斑的颜变的。妊娠早期，肌肤也发生了微妙的变化。大多数准妈妈的肌肤会变得红、光泽、油腻、多汗。洁面后的脸保养工作很重要。可选涂一些防晒值不超过spf15的防晒保。虽然说spf值越的防晒产品的效果越好，但spf值越的同时，产品刺激就越，容易导致肌肤燥。所以建议准妈咪选择spf值低一、刺激小一些的防晒产品。另外，防晒用品用新不用旧，这样更能减少肌肤的。以我的肤质特来说，植村秀的防晒产品质轻比较轻薄，而且刺激很小，比较适合我外时使用，不会有过于油腻的觉。

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box：如何选择护理产品？

l除了好保、防晒的基础保养，平日的更是忽视不得。针对尾的表情纹，手法如下：先用一手将尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着尾以画圈方式。或者，可以用两手的手指自两边角沿着下眶6小圈，然后绕过上眶，回到尾轻轻地一下，对角细纹有很好的舒缓作用。

l避免日晒、燥、寒冷、洗脸温过、表情丰富等伤害导致的纤维组织弹减退。

使用补效果的凝、凝胶、啫喱等产品，为肌肤好日常的基础护理工作。借助不懈怠的正确保养，可以令细纹减淡、甚至隐藏（但要真正消退、平复细纹是不可能了，只要保养松懈，它很快又会重现），但更重要的，是阻止或延缓细纹的产生。通常是全效型的，借助“”的渗压作用，可令功效成分更有效地被收，从而取得明显的即时效果。每周2次的日常护理（也可视需求增加次数），一定要定期敷，功效延续，才能真正改善肌肤。如果觉得价格偏，可与洗式穿使用，或在必要时用作密集护理。

box：怀后能隐形镜吗？

怀期间女内激素的分开始发生变化，引起角量的改变，往往会现角的现象。如果妈妈继续佩隐形镜，就会到镜不舒服。由于角的大，与睛就会贴合得更密，影响隐形镜的通透和角营养的供给，使睛组织长期在缺氧的状态。时间一长就会损伤角或现新生血，影响视力。所以，在怀期间最好佩框架镜。

防晒有诀窍，健康又白（1）

平常懒得用防晒品的人，这时可得勤奋一，每天门前一定要用防晒品。有些准

l经常用清敷：清有很好的肤作用，是祛皱的好材料。另外，也可以将清打泡沫后加相同比例的蜂，同样是滋养、祛纹的好方法。