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癞大师说：“这么短的时间锻造到十成是不可能的，因为在三脉盈满的状态下直接把它们排空再骤然回，没有半年不到，并且，达到九成之后就要以零一成为单位往上提，

癞大师给我限定的时间是五个小时，这都三个小时过去了，我才锻造完第三步，后边的还有八成、九成以及十成，显然是不够的。

“是也。”

这次了足足一个小时，终于达到了毫无压力并与拳速度持平的程度。

令我意想不到的是，癞大师竟然笑的很开心，他满意的说：“这就够了，我之前心中对你的预期是到狂涌回八成元力，现在你达到了九成，已经大大的超过了我的预期。而定下十成只是一试探，想试试你的恒心，如果当时觉得剩余的时间来不及就放弃的话，我可能会立收回《焚心真言》不让你学的。”

第三步，七成的量。 [page]

一次狂涌就差把自己的手臂与三脉废掉，了十分钟缓和后又再一次锻造，这回耗了三分钟缓好，随着一次次的反复，不需要去缓和了，然后无间隔的行狂涌与回，一个小时后，就运用自如了。

“所以，想练真火之拳，就要先锻造脉络的韧，让它骤扩骤缩都不会现一丝一毫的破损。”他指的说：“现在，我给你把通篇的真火之拳说给你听，然后你循序渐的往拳狂涌火元力，从五成开始，适应了就提升到六成，直到十成时，反复个几十次，韧就好了，这期间无需凝聚火拳，涌到那就全回于三脉就行，我的计划是五个小时之内锻造完毕，如果办不到，启程之前就没有可能练会这真火之拳了。”

“嗯，我会把握住的。”

我如此反复的练习着，约么过去了四十分钟，狂涌五成再回就觉不到丝毫的适应了，不仅如此，消耗的时间也与拳的速度持平。

我缓了片刻，就开始了第二步，狂涌六成，回七成！

“这样啊……”我激动的看向了第四篇上的字，却就能看懂一句，说的意思是拳之时要急骤的挤压任、督、冲这三脉，瞬间狂涌所有的元力，然后抵达拳前时，再回绝大多数，留下的那一成元力便会化为狂暴的大火拳。

五个小时已到。

第一步，狂涌五成，回五成！

“呃……大师心机好。”我郁闷的说：“意思是我过关了？”

……

癞大师一言不发的看着我在那研究，我抬起：“这似乎不可能啊，把全元力压榨来再回，抬起手臂到拳那么短的时间之内，就不会把三脉毁掉吗？”

可我明知没有希望，仍然不甘心放弃的反复练习着狂涌与回，一的缩减时间。

我全放松之后，在癞大师的教导下，了半个小时，懂了这第四篇真火之拳字里行间的意思，时间有限不能耽搁，接着我就开始锻造起了三脉的韧。

我赶慢赶的，最终却是止步于狂涌、回九成元力而面不改，便气的垂低脑袋：“大师，抱歉，让您失望了。”

我把五成元力以最快的速度沿着手臂涌拳时，整条臂膀都变得通红无比，连自己都觉到了！我生生的忍住，将之骤然回，冲脉、任脉、督脉又变得十分灼，翻腾了好大一会儿才恢复正常。