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可怕的呐。
网球练到一定程度,
平上的差距在基础训练时其实无法
现。
在此之前仁王是不觉得自己
力很差的。
然后他就在梦里见到了幸村,连带着也见到了真田和柳。
估算不
来。他和那三个成为正选的一年生说到底没什么
情。
仁王一边忍不住忌惮,一边握
了训练单。
幸好的是比他惨的人不止一个。
他想起训练单上早晚各五百次的挥拍和五千米长跑,和这两项基础任务之外
替
现的接发球折返跑练习侧位移练习半场练习赛全场练习赛障碍练习赛等等等,突然
前一黑。
季的特训时间表并未像夏季那样特意错开了太
最盛的时间,理论上是可以在天黑之前完成的。
三年生毕业后,
里就剩下三十多个人了,参与假期训练的更少,只有十多个,二年生和一年生各半。
这让场地变得富余起来。
……不对啊?这
梦难
没有逻辑吗?
然后他在
完了五百次挥拍练习后累成了狗。
他们手上的负重并不止0.5kg,他们的训练单上只在计算过骨骼承受力后写上了最大的负重数。
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不同项目完全可以同时段分开练习。
“里面是0.5kg的铅块。”柳解释
,“所有训练都是在
着护腕的基础上
行的。”
在这些运动社团当中,网球
成绩并不算亮
。甚至网球也不是受
迎的运动。他们甚至没有
备指导教练,只有在全国大赛比赛时会有学校的
育老师代理带队。
但事实是,参与特别训练的十几个人,都没办法在最理想的时间下完成全
训练。
数据网球吗?
就算是最游刃有余的三
(这个称呼还是来自于《网球周刊》的中学版面)也一样。
立海大网球
的人并不多。
会累到
下楼梯发抖,真是太夸张了。
不多啊。
仁王这么想着。
并且为了监督(观察训练单有无训练量过度和
员们有无
不适)大家,他们都压缩了自己的练习时间。这意味着
更短的时间完成更重的训练。
仁王的假期过得特别充实。
这原本就是他们查了资料,又找了认识的私人教练(国小时曾上过课的教练)询问后安排
来的最贴近极限的训练单。
训练开始前柳还抬了一个箱
过来,里面是同款的黑
护腕,人手两对,手上一对脚上一对。
第2章朝气
这是一所声名在外的综合
私立学校,本
的偏差值不低,文艺社团和运动社团的成绩也一直很好,国民度很
的
球社和足球社也是全国大赛常客——或者更确切一些,稳
全国大赛四
。
总是梦见
边的人就算了,难
还挑三拣四?
全场模拟赛,半场接发球,双打
合训练,
能训练……
可能最熟悉的还是那个在校门□□锋了很多次的真田。
话说回来,三个同级生制定的训练计划,不会练
什么问题来吧?
但大家训练量是不一样的,有限时间里不一样的训练量,多少也
现了网球
平了。
然后他想,个人特殊定制,这待遇,真够奢侈的。
他一向擅长运动,国小时也在运动会上拿过不少奖项,学习网球后也只是觉得这个运动很有意思
持下去也不错。