木下，享受了一吨人生极为珍贵的「神木区早餐」。

我举咖啡杯向t致谢，激有他的陪伴，我才能享受到这前所未有，极为难得的「luoti登山」验。他说也要谢谢我的带动，他才敢放胆一试「登山浴」，而尝试「luoti登山」。

吃完早餐，收拾好品，又拜完九棵神木之後，我们才心甘情愿地穿上衣服，回归人类样貌，带着喜悦又宁静的心情下山。

与t往，两人的兴趣虽然有所差异，他喜运动与外活动，打球、骑脚踏车、登山、营；我的兴趣偏向静态的，看书、听音乐、看画展、看电影。还好，我也喜大自然，偶尔参与他的登山与营活动，他也喜看电影，偶尔陪伴我看电影、看画展。个上，他不论工作或生活上都是积极又温的人，而我是工作积极认真，生活却是有宅和懒散的人。两人的兴趣与个算是互补型的；但是在人生价值观上是属於相似型的，都是神重於质的人。与t相恋，虽然偶尔有小冲突，但总的来说算是平顺又愉快。最最重要，当我带他回家拜见过父母之後，我不必再被着去「相亲」了；亲友、邻居也都不会再“关心”我的终大事了。心情轻松许多。

半年後，在山上的工作顺利完成，回到台北，我与t开始中距离的恋。放假时，有时候我到山上找他，一起去登山、营，洗温泉；有时候他下山来台北，一起看电影、展览、听音乐会、看表演、品嚐；或是陪他一起回去万里探望他父母亲。两人享受着恋生活。

回到台北工作之後，因友人的邀约，我去参加瑜伽位法课程，遇到一个教学态度严肃、认真，却又动作教得很缓慢的老师；每星期两个晚上，每次上一个半小时。刚开始学的一个月，我会注意旁的同学，尽量到跟她们一样的动作。下了课，回到家便腰酸背痛，洗完澡就shangchuang，一觉到天亮。第一堂课瑜伽老师说瑜伽是讲究放松，最不会有运动伤害的肢活动，可是我怎麽会练完之後反而全酸痛第二个月的第一堂课，一下课之後，我就找老师讨论。

老师说：「上课时，我有注意到你得很认真，可能是太超过自己的需求了。」

老师非常仔细地述说学瑜伽位法的注意事项。她说每个人的不一样，尤其是新手，任何动作都不要勉，所以她教学时都不会去碰学生的要她们到极至。每个人都要听自己的需求，随自己的呼练习，绝对不要迫自己的。瑜伽位法只是帮助人了解自己的，学习与自己的同在，是否能到难度动作并不重要。每个人的可以伸展到哪里是有其自主的，会照自己的速度、柔度而达到适的延展，不需要去与别人比较。例如前弯腰时，旧生的手已经可以碰到地上，新手的人还碰不到，就不要迫自己的手去碰到地上。弯腰动作的重在两只的延展、放松，只要把注意力放在拉的觉，让肌放松，慢慢地练习，手自然而然就会碰到地上了。

老师说她的教学方式很缓慢，用意就是要学生在动作时去受自己的任何觉，慢慢让松掉；放松，心灵才会柔；心灵柔，自然而然会变得更松了。最後，心灵的宁静就发生了。

老师说的「放松心灵就会柔，心灵柔自然就松」，觉很象，不易了解。不过，很奇妙，与老师讨论完，下一堂课开始，我就照老师的教法。上课时，动作都不勉自己，照自己的度、松度去；动作停留时，尽量受位的觉，是酸痛、刺麻，还是舒服的，还是没觉。居然上完课回家之後不再腰酸背痛。练了三个月之後，前弯的动作，我的手就自然地碰到地上。另外，我发现心比较安定，事情变得更专注了。