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第83节：中年女最怕荷尔蒙缺乏（2）

5。尴尬的多：有些女孩，夏天胳膊一伸来，吓人一。胳膊上茸茸一片，发旺盛，全然没有女玉臂的。这也是荷尔蒙紊的结果。

6。骨质疏松：不小心摔了一跤，本来是小事一桩，不想你却脆弱得像个瓷，摔一下就骨折了，这就非同小可了。不妨去个骨密度测试，雌激素的缺乏很可能会导致骨骼脆弱，肾上质激素过多也会造成骨骼的破坏。

临床统计，女发生骨质疏松症的几率大于男4—5倍。这是因为女内有女荷尔蒙，有防止钙质失的作用。停经后的女因为女荷尔蒙消失，钙质的失也更加严重。年龄超过45岁的女中，有一半的人患有骨质疏松症，超过60岁的女有14％左右的人，会有因骨质疏松症所引起的症状，如驼背、腰酸、背痛等。所以鉴于女的特殊，女一生都要注重补钙，尤其是在青年时。

（bsp;7。怎么吃都不胖：你无心个杨柳细腰的骨人，希望自己珠圆玉，显得富态饱满，肤看上去溜些，人也显得比较健康些。然而，重问题一直令你烦心，怎么吃都吃不胖？电线杆材让你无比郁闷，这极有可能与甲状激素亢奋有关，俗称甲亢，它在人颈，它听从脑垂的号令来分激素，控制着一个人的新陈代谢。除了消瘦，甲状激素亢奋患者还会现心快、急躁、严重的球突。

8。怎么都减不了：与吃不胖的人相反，你的饭量很小，每天都奋力地控制着自己泛滥的，但一个月下来，重依旧岿然不动。即使你每天持运动个把小时，形仍然回不到均匀状态。这和甲状也有关系，如果我们的甲状工作不足，我们就成了过于“节能”的产品，正常的吃饭也会造成能量过剩，即使运动也无济于事。

9。肌肤问题多：很多女都有这样的经历，靓丽光鲜的脸上莫名其妙地现了很多斑、痘痘、抹了不少化妆品也无济于事，其实不是肤的错，这些肌肤问题是“内毒”“”引起的，也就是我们说的内分失调捣的鬼。

漂亮而有女韵味的女，靠的就是内拥有足够的女荷尔蒙，能源充足，肤自然光洁，有光泽，活力无限，既悦人，又悦己。如果荷尔蒙减少，肤首先就现老化现象，让你看上去比同龄人，要年长好几岁，建议女朋友们多吃些富雌激素的，比如每天一杯原味豆浆。

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第84节：中年女最怕荷尔蒙缺乏（3）