你想要不生病，就必须让内的心火往下走，这样，心火便能和肾在一起，温肾。如此一来，心火不会过，更不会蔓延，肾也不会过凉，不会泛滥，两相平衡。

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我告诉她，《黄帝内经》里面讲，人发乌黑密，富有光泽和弹，就证明她先天肾气充足。而大量脱发、早生白发、发稀疏细、无光泽无弹、燥、容易开叉断裂，就是肾不足了。

2。为女人撑腰的是肾经和膀胱经

女如果肾不好，卵巢和就会缺乏营养而功能衰退，然后现月经不调或闭经，白带清稀，*减退，不不育等症。另外，肾不好的女人，尤其是行女人更容易房瘦小；塌瘪；大毒素和脂肪堆积；发脱落、开叉断裂、变白；脑乎不清；思维不捷；听力减退；耳鸣；力不佳，稍微活就腰酸背痛；经常的腰痛和后脚跟痛。

上面这现象，就是中医所称的火既济或心肾相。

健康的你一定是心肾相的人。

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我让她每天晚上6半到7半（肾经和心包经相接之时），肾经和心包经，每条经脉到发酸发胀为止。而且要顺着经脉查找痛，下有条索和块块的地方，重加以拨，把条索和块块开，痛到不痛，这样，经脉就都打通了。

肾经起于我们脚底的涌泉，终止在膛上

肾经上的五行神输能降血压，治疗*瘙，提*，改善型胖。膀胱经则是女人最大的排毒通。有肾经与膀胱经撑腰，二者联手，每个女人都能健康无忧。

肾是女人内的黄金

我有位患者，因为肾虚，肾约束不了心火，心火蹭蹭蹭地往上窜，额长满了痘痘，嘴里还老是发苦发，闹腔溃疡。晚上躺在床上烦，总也睡不着，而且夜还特别多，一晚上要起三次夜。

肾不好的女人如何自我调治

另外，我还让她合吃五行益寿养心粥。

我们需要的所有营养都靠肾来生产，而女人的记忆力、思维能力、白带、月经、生育、*等每时每刻都要用到肾，所以必须随时随地保证肾充足。

我让她老公每晚7，肾经当令之时，用五行养生油帮她搓八髎30分钟。搓八髎时，要让腰的力，从后腰一直渗透到前面的肚脐四周以及关元位。只用了一个星期，她就不再掉发了，和老公也恩如初。

肾在五行里属，在我们肚里的五脏中于下方，正是它里面收藏的肾，默默无语地为全提供活力，让我们的生活充满福气。

我还有位患者，一天早上梳时，发现发掉了好多，接下来的一个星期，每天都大把大把地掉发。她跟我说，最近自己还经常，月经也越来越少，面对自己心的老公，以往充满活力的她却现了冷淡。

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调理一个星期后，她的腔溃疡就愈合了，晚上也不再起夜。一个月后，她不再烦，躺在床上很快就能睡着，额上的痘痘也都消失了。而且，她的思维也变得清晰而捷，工作时力特别充沛。

肾的主要功能是藏，生产元气。肾是什么呢？说白了，它就像是黄金一样，从古至今，满世界都可以通。你生活中所需要的一切东西，都可以用黄金换来。同样，滋女里的一切质，比如唾、血、消化、内分等人里的，都是需要肾来生产的。肾的库存不够了，就会元气大亏，你的白带就容易清稀、无月经或月经不调、痛经、腰膝酸、眩，甚至还会现冷淡、不不育、早衰、更年期提前等病症。

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