的音质条件因先天或年龄的因素不够优，要特别注意善用语调和语速来弥补音质的不足。

最后，我想告诉大家的是，说话时的发音位非常关键。你发音的位取决于你的腔、咙和产生共振的空间。一般来说，发音位越靠前，你的发音效果就越容易扭曲。可以用一个简单的方法来会发音位的不同带来的不用音效。你可以先说“呵呵呵”，然后说“哈哈哈”，再接着说“呼呼呼”，仔细会一下，是否有什么不同呢？很多人不明白自己的声音究竟问题在哪里，其实是没有清楚自己的声音是从的哪一个位传来的。

⊙养优好嗓音

甜圆或浑厚磁的嗓音，会给人留下好的回味和遐想。但声带是非常和脆弱的发声，如果不加保养，一旦损坏了，就会像一把没有哨嘴的唢呐一样，看着像一件乐，其实已失去了原有的价值。

嗓音的保养，一半以上取决于细致的生活方式。在这个沟通的时代，打电话、与人谈、开会发言、讲课或演讲等，都要用嗓。因此，建议大家重视声音的保养。

保养声音，首先应该学会如何正确地发声。有专家说，大约有七成人不会“说话”，也就是说有很多人的发音方式是不正确的。在任何时候说话都不要用力过度，而要用柔和的气息使其发声。运用声带发声就像打鼓的原理一样，有人总觉得鼓不够响而拼命用鼓棰砸，结果鼓面损坏了。声带比鼓面更，用气过猛或用力过大都容易损坏声带。所以，千万不可拼命地喊叫。同时，应经常锻炼发声，巩固发声方法，提发声平。

健康是嗓音良好的保证。日常生活中，要注意保持的健康，不要过度熬夜，让整个机于正常有序的状态。人们大多有这样的会，当不适时，声音也会变异，这时要尽量少用嗓。比如在冒时，声音会变得沙哑和糙。另外，女生理期期间也应注意适度用嗓。鼻炎、慢咽炎、扁桃炎等这些疾病更直接影响嗓的健康，要及时地标本兼治。注意日常饮，少吃刺激，常喝开，连续说话15分钟以上时就应休息、喝。在较长时间用嗓后，不要上吃太冷或太的。

由于“发音官”与“呼官”密相关，平时可以多用一些肺的产品与饮料。比如琵琶膏、纯杨桃、柚、胖大海、罗汉果对咙都非常好。在长时间讲话前喝一杯的而不是冰冻的杨桃或上述饮料，冰冻的饮料会使声带缩。用嗓有发炎时可以用一冰块来消。茶的茶碱成分会让咙涩，所以不建议长期饮用。咖啡由于过多的酸质会让腔黏质过多，发音时会产生过多的唾，影响声音的优雅，也不建议饮用。一般清淡的汤比而油脂过多的汤更为适合。

最后还应注意避免一些用嗓的坏习惯，如说话太快会影响呼和加重用嗓负担，一般一句话不应超过10个字。此外，习惯清嗓也是坏习惯，清嗓会加重声带的张度，给声带造成损伤。

对于声带不理想和有问题的朋友，可以通过手术的方式得到改善。目前，在欧已经开始行“整嗓手术”，相信在中国也会很快行起来。

附录八魅力女声音积分表

1。你的发音带有地方音？

□a有□b有一，但不明显□c没有