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实际上午添，卯酉沐浴，讲老实话不是这个理。但是合宇宙法则打坐是对的，时同午时真有作用。我曾经了一个科学的实验，这里有一位科学家朱文光博士，他把金字塔的图案尺码来，用金纸了一个金字塔模型，完全依照尺度比例制作，差一都不行。如果在上打坐，心都特别定，是真的。他说国外曾经过实验，把这个纸的金字塔得小小的，夏天最时把一块新鲜的猪放在金字塔中，不要冰，一个礼拜后猪拿来也不会臭。这个是什么理？很难讲。假使刮胡的刀钝了，刮不动了，把它摆在金字塔的正中间，一个礼拜拿来，刀又可以刮了。所以我跟朱博士讲，你些帽卖，专门卖给人家打坐的（众笑〉，一打坐就得。他光说不练，到现在一帽也没来。这个事就是说明宇宙间的自然法则同人有莫大的关系。

澡一一大陆上当年的厕所是个大坑，他要去洗澡，不晓得嘴不来（众笑〉^洗完了以后再到清池里洗澡。和尚们拼命拉住他，他就跟和尚吵得一塌糊涂，后来吵到我这里来。我正在那里闭关，我问他：“你是不是遂宁人？”四川遂宁当年有一个有名的法师叫疯师爷，同济癫和尚一样疯疯癫癫，是有神通得的。我们当年要去访疯师爷，不要说拜他为师困难，你连找都找不到他。不过他经常坐在厕所，他的禅堂在厕所，不是现在的厕所，是当年那个茅坑，臭得不得了！疯师爷就在这茅坑边上打坐，你要拜他当徒弟要准备在厕所跪上三天三夜，不怕臭不怕脏。可是当时我就到了，我晓得他有，我把他蹲的厕所当成极乐世界，跪不了两个钟，他跑过来找我了：“起来，起来！”他那时又不疯了。可他没有收我徒弟，我也没拜他为师，不过很敬仰他。

所以我就问这个学的人：“你是不是疯师爷的徒弟呀？”他说：“是呀！那是我师父。”疯师爷的师父叫癫师爷，一疯一癫（众笑〉。我说：“是吗？你师父是我朋友啊！”我先把资格摆得老老的，也是真的，我没有说假话。虽然我跪他，但没有拜他为师。我说疯师爷他可不教人家这样啊！据我所了解，他走的是正路的佛法。他装这个样，是要拜他徒弟的太多了，他烦得很，就故意搞得一脏。所以大多数人怕脏净的，就不敢找他了。我说：“你不要冒充，我问你为什么到厕所里洗澡？”他说：“庄说在屎溺。”我跟他讲了半天，后来总算把他说服了。你看讲到卯酉沐浴，我亲经历，再加盐加醋就是很好的两篇小说。这个世界的人，有很多有趣的故事。

午卯酉的作用

我们到了午饭过后，人有一闷，想睡觉，因为气生了，就是自然在减。减的时候你不要把它拉回来，你只照住它，让它清净，好像要睡眠，其实并不一定睡着，只是顺其自然。这就要到“顺天者昌，逆天者亡”。这个天并不是宗教，是天地自然

所谓午添，就是在添，你自己不用再去添它啊！时就是复卦，你夜里十一钟开始打坐，气自然上升，这是依自然法则。以前的人晚上六钟睡觉，睡到半夜时醒了嘛，时醒了气正在上升，这并不是地球影响你，而是人内的自然法则，并不是说太地球特别照顾你啊！我们人生命运行的法则同这个法则一样，你照自然的法则生活，到时气一样升起的。所以午添，时气上升，就是添的时候。你让它自然上升，不用它。但是你要注意上，譬如说气脉发动了，这就是添。气脉发动也同这个层次一样，一步有一步的工夫，一步有一步的境界。我们引用《心经》上的话，“照见五蕴皆空”，你就照着它，由它自然添长。