行，且最后也要并归膀胱经。所以驱内之毒，膀胱经必须畅通无阻。

膀胱经有个要叫“委中”，可而不可补，可针而不可灸，何故？此乃毒之。此通常为刺血首选，正是此因。

二、培其正气

“上工治未病而不治已病”，是说好的医生不等到疾病已经形成才去医治，而是防病于未然。如何防患？需随时培补正气，正气充沛则百脉俱通，气血旺盛则邪毒难以在经络中停滞瘀积。“经本调何须刺，气血充盈邪无踪。”现在的人往往只知排毒而不知培补，或毒去而复生；或毒邪未去，已衰；或正邪僵持难下，旷日难愈。所以祛邪和扶正须协同行。人之内力须由脏腑而生，经络而传，故脏腑培补法、经络锻炼法最为切要（此二法另章专述），而通一经一之用法倒似是舍本逐末了。

求医录

慧心问：

膀胱经就是撒的经吗？

jnc答：

膀胱经就好比一个城市形形的排污，集合各个企业、民宅的污，最后汇集去膀胱（污储存站）排。污排也要经过一定理，这时候肾经及肾脏这个污理厂就该工作了。

好学问：

下殷门至委中这段位置的膀胱经好像自己不太好作，不知老师有没有什么自我作的妙招？另外，关于膀胱经的排毒，我的理解是，刮痧效果最佳，其次是火罐，对吗？老师您能专门介绍一下火罐吗？现在有很多那真空式的火罐，与以前的明火火罐相比，不知老师有什么看法？

中里人答：

膀胱经殷门至委中的位置自己确实不好，我过去曾使用过一个小哑铃来敲击这一段，觉得效果不错。但如果是女士，这样敲打的力度可能显得过大了，所以我一直也没有提倡这方法。至于膀胱经用什么方法排毒最好，其实很不确定，刮痧若痧很畅，则效果最佳。若不痧，但位却很痛，则效果最好。若不痧，位也不痛，则罐效果好。火罐我比较喜真空式的，作方便，避免伤，的力度也好调节；而且的力度也较传统火罐大很多，走罐、刺血也更为方便。

胖丫问：

如果大和这段特别臃，是不是代表这段膀胱经不通呢？不知有什么简单易行的方法可以帮助打通这段经络？

中里人答：

大和这段由两条经络来理——膀胱经和胆经，膀胱经主代谢分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻不通了，内的和油脂代谢不去，堆积此便形成赘，显得臃，所以使这两条经络保持畅通就是您要去的。您可以经常从到脚外侧这段膀胱经线路，从上到下，时位有痛效果好，通常是越接近足时痛越小，所以要反复这条经络。当用指甲轻掐小脚趾外侧的至痛如针刺时，膀胱经就算是打通了。然后经常，让这条经常保持通畅。