何等损的招式。

但这些跟李见义都无关，别说淬炼肌，他连门式的关都过不了。

虽然那些学生只是浅的将小腹鼓起，真正的丹田离他们还远着。

纪小芸睛，显然睡眠不足，她慵懒的说“昨天武院召集我们行开学集训，今天下午也要去。”

‘品咸菜’，10元。

这顿早饭竟然要50元！

‘健康油条’，10元。

自从找到丹田后，他在练习无息法时，那被小腹的空气隐隐就要汇丹田之中。

他对武院的集训很好奇，正好趁着今天周末没有事过去参观参观。

可惜自己持的时间太短，一呼只能持22秒，气还来不及丹田便被呼。

赵颜儿正是‘正级’巅峰，接下来她只要完成第一块骨骼的淬炼就能成为明劲武者，在她这年纪此等实力已经算作凤麟角。

《四七功法》的后八式，其中七式都要用到气沉丹田后发的‘丹田劲’，唯有第一式‘双龙海’只需将腰肌淬炼完成便能使用。

练习招式能更好的的锻炼对应的那块肌，而对应肌淬炼完成又能将招式的威力成倍放大。

吃完早饭，李见义翻看起陆凝秋写的《四七功法》，它跟《武动青》一样，一共有九式。

《武动青》除开基础的门式，另外八式都是实战招数，每个招数对应一块发力肌，招式与对应的肌相辅相成。

就连陈严这等暗劲大师都才刚刚摸到丹田的真正所在。

竟然比他男人的自尊卖的还贵！

虽然他不知气沉丹田会有什么好，也无法将清浊之气分开，但电视上的宗师讲座，学校里武老师们的中，总会提及气沉丹田的重要。

几乎每节课都会让学生这个动作。

李见义对此极为羡慕，人生就该如此充实，纪小芸对此不敢苟同，对她来说，人生就该充满刺激。

掌握‘门式’可被称为‘门’武者，而全淬完成则是‘正级’武者，将八式会贯通为‘正级’武者巅峰。

这让李见义男人的自尊受到了打击，他刚想给纪小芸转钱，看到了外卖商品条上写着。

就连中时期全校排名前十的纪小芸也才堪堪完成一半的肌淬炼。

一般大学的武集训都是开放式的，允许外人来参观。

这招竟然只攻击别人的睛，也只允许攻击睛....

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“你们昨天去学校嘛？”李见义接过纪小芸的早饭，令他有吃饭的觉。

‘鲍鱼养生粥’，30元。

虽说《四七功法》更为生涩，练起来难度更大，但是至少他能受到武的希望。

他如果能够锻炼到一呼一两分钟，他绝对能到气沉丹田。

谁让他还着一个不好听的传闻呢。

不跟纪小芸和赵颜儿一同前去是怕引起不必要的误会，败坏人家的名声。

李见义细细看了双龙海，脑袋上不由留下冷汗。

李见义默默放下手机，不得不说，吃饭的觉真好~

李见义问了纪小芸她们在学校哪个位置集训后便回房吃早饭了。

她将早饭递给李见义后便去敲赵颜儿的门了，昨天集训消耗太大，早上肯定要多吃东西才能应付过会的集训。