“完主义”心理作祟

费尔哈说：“人活着的目的是什么？就是要使你幸福。”经济学家茅于轼的一句话说：“我快80岁了；我才想明白幸福这件事情。人就要让自己一辈的幸福总量最大化。”我们每天都大力气去经营票；为什么不好好去经营我们的幸福呢？

南方报业新闻时间：2008年04月20日来源：南方日报

谈到抑郁症导致自杀的严重后果；钟南山指；抑郁症患者有一半以上有自杀想法；其中有15％最终以自杀结束生命。而且在钟南山看来；自杀望烈的患者在外在迹象上未必很烈；相反自杀倾向较弱的患者因为想要得到他人的支持和理解；往往会在日常行为中暴一些

钟南山举了一个很典型的例：在观众心目中；喜剧明星是与笑声相连的；但实际上他们跟抑郁症距离并不遥远；其中的代表便是著名的笑星“憨豆先生”。因为他之前主演的影片《英国间谍约翰尼》受到了影评家的猛烈批评；“憨豆”到十分压抑；患上抑郁症；不得不接受治疗。也正是因为抑郁症；憨豆先生相当长时间里不拍摄任何作品。他对妻说；他需要时间来行自我调节；连金钱也不能让他快乐。

面对当前抑郁症几近于泛滥的严峻形势；钟南山认为；随着现代生活节奏的不断加快；各心理问题也日益凸现。尤其是一些作家、文艺家等社会英分更是成为了抑郁症的发人群。而他分析；现代社会人们追求“完主义”的心理；极易导致心理疾病；特别是在某一领域有较平的社会“英人士”或文人明星；他们害怕得不好会影响到自己的声誉、公众的评价；在这思想压力下；长期到焦虑、不安甚至内疚；这压抑的情绪得不到缓解；自然而然就会产生抑郁症或者其他的心理疾病。

于一个公共知识分对公众心理的人文关怀钟南山院士呼吁：

特别策划

几乎所有的自杀者都有神疾患；的人可能患有抑郁症。这个数字说得通俗一；就是你的十个朋友里就可能有一个抑郁症患者。这其中包括无数的作家、诗人、艺术家、明星、名人……他们有的以死亡结束与抑郁症的战斗；有的成为胜利者；有的依然在痛苦之中挣扎。

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针对目前抑郁症患者在中国的人数猛增；钟南山认为；中国人的传统格比较隐忍；习惯把事情压抑在内心。同时也是面、“家丑不可外扬”的心理在作怪；患者往往把得抑郁症看成是“丢人”的事情；不愿意去看正规的心理医生。另外；中国的专业心理医生太缺乏；总平也不。而在西方；心理学的研究平在整个国家学术研究中都能够排在前二三位；一些都市白领平时即使没有严重的心理问题也会主动地向专业心理医师咨询。钟南山指；抑郁症早期的防治比后期的治疗更重要。而他也指；中国现在最缺的就是专业心理师；对于心理疾病；应当引起政府和全社会的更多重视。

毕淑简介：

所以；幸福并不与财富、地位、声望、婚姻同步；这只是你心灵的觉。所以；当我们一无所有的时候；我们也能够说：我很幸福。因为我们还有健康的。当我们不再享有健康的时候；那些最勇敢的人可以依然微笑着说：我很幸福。因为我还有一颗健康的心。甚至当我们连心也不再存在的时候；那些人类最优秀的分仍旧可以对宇宙大声说：我很幸福。因为我曾经生活过。常常提醒自己注意幸福；就像在寒冷的日里经常看看太；心就不知不觉洋洋亮光光。

（文中分参考毕淑讲座《女心理师和现代人的心理》）

著名作家、注册心理咨询师。代表作有长篇小说《红方》、《血玲珑》、《拯救房》、《女心理师》等。

中国急缺专业心理师

什么？