血脉，其华在面”，贫血的人自然血不足了；还有一个原因，血与肺有很重要的联系，脾胃收运化的微质“上注于肺脉乃化为血”，贫血的人，“肺脉化血”的能力也不足，所以脸上现了肺的脏（白）。一般情况下，面淡白多是气虚的表现；如果淡白的脸上缺乏光泽，或者是黄白如一样，这是血虚的症状。另外，内有寒、手脚冰凉的人也会面苍白，这是虚在作怪。这样的人需要多运动，运动生，对改善虚很有效果。泡脚和脚底的涌泉的效果也不错，饮上多用红糖、红枣等。

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五、察颜观知健康（2）

黄是脾的脏，脸上现黄是脾虚蕴的征兆。脾胃功能差，的运化收就不好，所以面发黄。面发黄而且，就是“黄胖”，这是脾气虚弱、内有邪的表现；如果面萎黄，这是脾胃气血两虚。对于一些患病的朋友来说，印堂和鼻梁发黄而且明，就不需要担心了，这是病情好转的征兆。

黑是肾的脏，肾虚衰、饮不化、血气不畅都会使人面黑黄。肾病患者一般面发黑，这是“肾损耗严重、虚火灼”所致。在生活中，很多人常常会为自己的“熊猫”烦恼，尤其是的女士。熊猫也是肾亏损的结果。睛是靠五脏的气来滋养的，一个人如果长期疲劳、熬夜、失眠，就会质虚弱、肾气不足，“久虚则淤”，黑圈就现了。一旦现了肾虚型的熊猫，首先要保证充足的睡眠，再就是要用一些补肾益的药和，莲、枸杞和西洋参都有补肾的作用，莲可以熬粥，枸杞可以泡喝，西洋参比较贵，但要是作为方药和其他中药一起购买比较划算。另外，桃仁红粥也不错，这粥既能活血化淤，消除黑圈，又有养颜的功效。法是：先将桃仁捣烂，和红一起煎，然后去渣取，跟大米放在一起熬煮，煮好后据自己的味加适量的红糖。

bsp;六、眉，不是个摆设

好多人认为，眉是个摆设，鼻、、、耳都有的工作，只有眉是个虚职，仅供的女士们描画。如果你这样想就错了，在中医看来，眉不仅可以反映一个人的气质，还能反映一个人的健康状况。

中医认为，眉能反映五脏六腑的盛衰。《内经》中有这样的记述：“眉者，足太之脉，气血多；恶眉者，血气少；其而泽者，血气有余；而不泽者，气有余，血不足；瘦而无泽者，气血俱不足。”这就是说，眉属于足太膀胱经，其盛衰依靠足太经的血气。眉长、密、泽，反映了足太经血气旺盛；眉稀短、细淡、脱落，则是足太经血气不足的象征。眉又与肾对应，为“肾之外候”，眉密，则说明肾气充沛，力壮；眉稀淡恶少，则说明肾气虚亏，弱多病。

老年人往往眉稀淡或者脱落，这是气血不足、肾气虚弱的表现，属于生老病死的自然现象。如果眉过早脱落，则说明气血早衰，是很多病症的反应，其中最为严重的要算是麻风病了。我们中医历来重视眉诊，前边讲过的汉代名医张仲景与王粲的故事可以算是最早的病例了。现在有很多好事之人，据脱眉的病症推断王粲得的就是麻风病。对此，我持谨慎态度，因为前人留下的资料过于简单，我们并不能由此认定王粲患的就是麻风病。不过，眉脱落的确是瘤型麻风病的先兆，开始的时候是双眉呈对称型稀疏，最后就全脱落了。