定的。咨询过专业的牙科医师后，我了解到：牙龈血是一些准妈妈的常见症状，而刷牙能有效的除去菌斑，减少炎症。所以，准妈妈们不仅不能因此减少刷牙的次数，反而应该增加才行，最好每顿饭后都刷一次。

准妈妈们可能有疑问，本来刷牙就血，增加刷牙次数岂不是血更厉害了？我这里向大家推荐一生理刷牙法：将牙刷的刷端与牙面接，然后向牙龈方向轻轻刷，刷牙动作要轻柔，每次刷3分钟。这刷牙方法如同经过牙龈一样起到轻微刺激作用，促牙龈血循环，有利于牙周组织保持健康。

box：在怀期间接受牙科治疗安全吗？

如果必须在期接受牙科治疗，最好在怀之初就和牙科医生商订一个治疗的时间安排。一个负责的牙科医师会据准妈妈的病情和全情况安排好治疗方案。一般来说，准妈妈治疗腔疾病最适宜的时间是在怀的第四至第六个月之间。牙科x线片是牙科医生诊断龋齿和其它牙科疾病的重要手段，但一般应避免在期拍摄x光片。准妈妈应告诉牙科医生，目前自己正在服用什么药，以免药之间发生不良作用。最重要的是，不可因牙痛而自己吃药，否则会对自己和宝宝的腔健康和全健康造成不良影响，而这不良后果可能会是终生的。所以，一定要据医生的方理。

魅力彩妆经

其实，期的心态很重要，不要太过担心。有些女朋友怀后过于担心，焦虑让她们对装扮自己畏首畏尾，恐惧影响了她们的丽心情，这样对宝宝也是不好的。怀期间，我的生活作息并没有因为怀而受到太大影响，依然活力充沛，无论去哪都都很开心地享受着生活的乐趣，一直到怀的最后一天。只有这样，即使重增加了，我也不会觉自己显得笨拙起来。过去大家都以为准妈妈弱不禁风，比如不能穿吊带衫，怕肩膀受凉；或是不能用彩妆，觉得化妆品中的化学成分会对准妈妈及宝宝有影响。其实并没有那么多禁忌，妆容方面，粉底、腮红、洗发以及香什么的，适量使用都没什么大问题，但一定要选择质量好的彩妆。只是指甲油、染发需要避免。另外，红容易，最好也尽量不要使用。专家认为只要选择成分安全、天然的彩妆，准妈妈化妆是没有问题的，因为被肤孔收内的化妆品量其实是非常微量的。

市场上，有些化妆品的质量令人担扰。分化妆品有铅、汞、砷等对人有害的元素，而且分化妆品有相当惊人数量的细菌。尤其是大分化妆品未经有关门行安全的试验。因此，请准妈妈们一定要挑选值得信赖的彩妆品牌。以个人的经验来说，、shuuemura、bobbibrown这些彩妆品牌是专业化的品牌，是我一直都比较信任的。

怀期间合理运动，对于准妈妈自己以及宝宝的健康防护，要比那些在彩妆护肤打扮上的谨小慎微有效得多！而且，我认为有着丽心情的丽妈妈才能育健康的宝宝呀！

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妆最清新

是女人的天，在妊娠期也不例外，尽肤的变化非常大，但是女还是想把自己打扮得更丽。但是，在期间化妆可要适当，不能像以前那样为了而无所顾忌，应心选择适当的化妆品。否则，肚里的宝宝就要提意见了！