得了胃病知回家后才有所好转，不过哪有现在这边舒服啊！

享受也只是暂时的，过不了多久，柳毅又觉到全都洋洋的，并且这趋势越发明显开始有些发发了。冬天人都穿得比较厚实，柳毅赶脱去穿在上表面的大衣，还是觉得有些又接着脱去衣只剩下一件了。

不过这觉还是在持续，那全即觉到也觉到全的血都在动的奇妙境界，柳毅现在的情形完全是好的不能再好了。

心情久久不能平静下来，柳毅是太激动了，想不到那无名老所著的里面的其中一丹药方炼制来会有如此效果。

不过像柳毅这力壮的人吃过都有一血的觉，如果拿去给年老弱的病人用恐怕也不妥当吧！有些胡思想是古人素质太，还是现代人质太弱了，连这生米大小的药药姓都抵抗不了。

看来以后这药要拿手送人的话，必须的改良才行，要么把药小一些，要么在药没有成型之前添加一些其他可用质稀释药姓量。

不过这

都是以后的打算，这个时候没有时间拿给柳毅在思想上抛锚。持续的温下去也不是办法啊，最后柳毅无奈的运行期也自于上的无名。

心随意动、平心静气，柳毅盘坐在地板上，照无名的运行方法，凝神静气、抱一守中。

家养生无非就是讲究运气、打坐。

何谓运气就要说气功，是以人为工厂，以空气为材料，加上意念、呼动作之合而产生之功或能量，称之为气功，其构成之条件为：＋气＋神，即三合一人之气神三宝一同锻炼。

气功之修练及运用以上三合一工法，将气加以施工改造，以供人应用。气功可就后天气练成后天中之先天气，即气团，用以间情自，疗伤治病，并可运自为他人治病疗伤，即外气也。

而打坐就是静坐和调息，静坐，是儒家的名词，泛指心平气和、静定安坐的状态。家则称打坐，打是打扫心上地，坐是坐姓中天。

气功非常注重调息，即呼训练也。调息并不是人为加，而是只要听其自然，顺其自然而已。这不调之调才是最好的调息法。

这个时候打坐的柳毅在不知不觉间，已然层次调息中去了，只见他坐着丝毫未动，鼻息悠远绵长、神气合一，似乎到达家所说由外息转为内息的地步。

表面柳毅一动不动的蹲坐在那里，不过在内里柳毅心神沉浸到脉血的运行当中，原本柳毅是周发，经过无名的引导逐步集中到一起，形成一个更为炙的气团随着在脉里面动，所到之开始有些如针刺，不过随后又是说不上来的舒坦。

反反复复运行36周天为一个环节，功行圆满之后，柳毅睁开双，只见他双中似乎有一抹亮光闪过。穿着的被汗打再蒸，最后又被沁的稠汗粘着贴在上。