“啪啪！”中村老师不知从哪里来一教鞭，拍打着地面大声说：“这些都只不过是基础中的基础，跑步可以锻炼力量、速度、平衡、持久力、是最有效的锻炼方式，也是最快增加能的最好办法，忍者，、心、技、三者缺一不可，是排在第一位，心和技都是建立在有好的上，没有大的，如何成为一个优秀的忍者，都跑起来！”

“啊~~？”所有学生听到了中村老师这话都是吓了一，一号训练场是最小的训练场，但是就是这最小的训练场一圈也是有三千米，五圈就是一万五千米。

不过对这些好骛远的小孩来说实训应该是学习厉害的忍术的，都显得有些小失望，很快就连小失望的心也没有了。

“都休息好了吧，现在开始平衡的训练，看到那边的了吧”中村老师指着不远一米多的，大于有碗细。

没有办法所有人都一起开始跑起来，不过中村老师所说的的确是没有任何的错误，跑步是最均衡提力的方式。

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、灵、力量、持久以及特殊技巧五个方面，这些都是成为忍者的基础中的基础，拥有好的平衡，在面对任何情况的时候都可以找到最合适的解决办法，灵，则是速度、移动速度、手速度、反应，都归为灵，力量，这就需要大量的练习，在学校当中我会好好的训练你们，即使是受伤了，学校的医护人员也会将你们治好，所以要好心理准备，持久力和特殊技巧都会行训练，今天作为开学的第一天，就简单的一些能训练，先绕着一号训练场跑五圈吧！”

“现在每个人都单脚站立在上，保持的平衡，不从上掉落下来，这是考验平衡和耐力的训练，我会记录班级内所有人的成绩，这和毕业的成绩挂钩，如果持得越久，得到的分数越，每一天的实训成绩都会记录下来，然后会行综合得分，评选第一名，越是有名气的将会越有机会成为火影哦，四代火影大人就是以全校第一的成绩毕业的。”

全都跟着中村老师一起跑步，当五圈跑完之后全都累得趴在了地面上，中村老师脸上则是一副轻松的表情，叶寒觉得这老师明显是不靠谱想要让学生知自己的厉害一样，不过此时的他也没有那么多的力气了，唯一能好的也就是剩下宇智波鼬，大家族的孩从小就会经历各锻炼，战斗爆发的时候四岁的孩甚至都会上战场，而宇智波鼬正好是见过这一幕的孩。

听到叶寒的耳朵翘了起来，他的主线要命的任务可是要得到全校第一啊，关系到小命他怎么能不认真，看起来在上学第一天就要拼命了。。，,。