“草上飞”不愧是武侠世界耳熟能详的轻功，使得我每一分力量和每一丝的真气都运用到了极致。

飞奔了整整两个小时还多，我才真正感受到疲累。在一棵大树上停下，我调整了一下略显紊乱的呼吸，然后将真气集中在耳部的穴位，仔细地倾听着周围的动静。

许久，我微微松了一口气。看来，暂时还没有人能够追上来。从背包中取出水壶和离开前买的烤鸭，我大口大口地吃了起来，以求尽快地恢复体力。

吃着烤鸭，我脑中却是不停地回味着“草上飞”的运用心得。就我的体会，轻功其实可以分成三个部分。

一个是用力的技巧。和拳法、掌法一样，只不过轻功注重的是腿部的力量运用，花最少的力气达到最大的效果。

第二个，自然是真气本身了。真气是一种神奇的东西，或者说能量。它只要散出体外，就不能长时间的保存，最终会消散在空中。只不过在散发出去的那一段时间内，却是能够起到巨大的作用。

运用真气从脚底的涌泉穴输出真气，就好像喷气飞机喷射强劲的气流进行飞行一般，武者的速度将会变得很快。加上“草上飞”特殊的运气的方式，我全都奔跑时完全可以长时间保持10米每秒的速度。

当然，最重要的是，在运用真气的时候，最好的方法还是同时运转内功心法。这种方法在《草上飞》这本秘笈中有一个大概的描述，我也尝试着按照这种理论运转“逍遥游”，不过至今为止，基本上没有任何的成果。

也只有在走路这种相对平稳的状态下，我才能够缓缓地运转逍遥游心法，而且速度很是缓慢，每一个循环至少需要一刻钟左右。依靠这个真气增长速度，若是换成我全速奔跑，那么就是入不敷出的局面。

不过，这却是我以后需要专研的一个方面。其实不仅是轻功，其他方面比如战斗使用剑法的情况下，如果真气能够源源不绝地提供给自己，那么就算暂时拿对手没有办法，磨也可以磨死对方。

除此之外，自然是真气本身对肉体的梳理了。若是没有真气，那么平时长时间奔跑下来，就会产生大量的乳酸。那些不运动的人一下子运动之后双腿就会很酸，就是这个道理。

可有了真气之后，只要将真气运送到乳酸产生的地方，那么这些乳酸就会被真气清除或者分解掉。总之，在学成真气之后，我基本上没有再感受过那种肢体酸胀的感觉了。而这也是提高耐力的一种行之有效的方法！

我总结了之前这一段时间的收获还有不足之处，吃了七分饱之后，开始着手另一项准备工作。

目光四处扫射，最终停留在一种低矮的植物上。那是一种很常见的植物，在现实中并没有多大的价值，可在某些人眼中，它却是宝贝。因为它的汁液呈深绿色，一旦衣服沾上这种汁液马上就会被污染，就算是立即用强力的洗衣制剂也效果不大。

如此，它就成为了我目前最好的选择。利用这种汁液，我完全可以使用本办法制作丛林用的迷彩服。这对我之后的逃亡之旅十分重要。

这还是其一。迷彩服固然可以起到掩护身形的效果，但如果到了靠其来隐藏的时候，已经说明了敌人就在附近。这一次可能追来的那些人中肯定不乏高手，那么通过气机感应，或者嗅觉等特殊能力来找出隐藏在暗中的我，我想并不是太难的事情。甚至，如果对方找了猎狗这种生

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