（说的也是，怎么能光想着跑呢？当初自己在传奇里面也是无可比拟的人物啊？怎么能有这么窝囊的想法呢？）云耀自己也觉得非常惭愧。“那你说我现在应该从哪里练起呢？是按照图画的顺序练呢还是你推荐给我，选择适应我的先练？”

“当然是我推荐你练了，就你现在这功底，就是学会了浑天逍遥舞的步法也是白搭的，还必须有深厚的内力作为基础。你现在先练少林的《洗髓经》吧，其实如果有《易筋经》的话效果会更好，但可惜当初真人他没有得到，要不对你来说一定会起到事半功倍的效果的，你往床边走，床的右边正对的那个罗汉图就是《洗髓经》了，我会指导你怎么练习的，不过首先你要牢记罗汉的每一个动作身法。”

《洗髓经》？我只在小说和电视里面看过，还真没练过呢，据说是可以改变人的体制，学什么武功都会事半功倍哦，好东西呵呵，一定的记牢了，出去好教给杨逍遥他们学习，这东西可是我们这些无武功功底的好帮手啊！

“恩，你心地还算不错，乐于助人是好事，况且以后真武村庄的发展还要靠外面的人们共同努力呢。好了，你先看看罗汉图吧。”

（我靠，还真是能够读懂我的心思呢，算了，见怪不怪吧，习惯就好了！）想罢，云耀走到床边右首处，专心看起了墙上的罗汉图来。

同样是三遍，对于云耀的感觉也是一遍比一遍的慢，但其中的动作古怪的很，诸如倒立了，斜躺勾腿捻指之类的都让云耀无法理解。“好的，我记住了，只是其中的身法有些古怪。不是我看错了吧？”

“不是你看错了，《洗髓经》本是从塞外传来，练法与中土不同也可以理解，但其能去习武者本身杂质的功效，至今还没有哪一门派的武学能出其右呢。古怪不要紧，只要对你有帮助的就好。现在你先练一遍我看看。”

云耀依照意识的吩咐，习练了一遍洗髓经，当练完以后，云耀顿感呼吸顺畅，身体仿佛轻松了不少似的，感觉身体有了些微妙的变化，但具体哪里边了，一时还想不清楚。

“恩，不错，果然是悟性极强，只习练了一遍易筋经就能有如此的效果，你以后的前途定当无可限量，真人果然不曾算错！”意识又一次夸赞起来，但不知道夸赞的是云耀还是真人，云耀知道夸赞的是自己，又是兴奋了一场。

初练就见到效果，云耀又小心翼翼的反复习练了三四次，感觉一次比一次强烈，到了最后，感觉身体里面整个发生了变化，体内似有一股气流在顺着自己的脉路行进一般，旧的不散新的又生，一波接一波的游走于全身各处。

“现在你可以观看罗汉了，要记住罗汉身上红色脉络的变化图，那将是你体内真气也就是内力的运行线路，会对你以后内力的提升有很打的帮助。”

（还有脉路图啊，这样就如同以前自己在书上看到的一样了，要有内力运行路线，果然都是一样得，中华武术博大精深，还真要好好的研习一番啊。）云耀抬头看向罗汉图，果然这一次罗汉不在有任何的动作，而是依意识所言，身上出现了红色的点点印记，并且在不断的变动这路线。同样是三遍，云耀已经记住了整套的内力运行。

“记熟以后回到床上，在床头地下有一黄色的药瓶，你倒出两粒服下。”意识的声音恰到时机的在云耀耳边想起。

云耀依言走到床头果然看见了一个黄色药瓶，倒出两粒褐色的药丸，看了看四周，一仰头将药丸吞下

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