沈谦低沉“这是沈川叔叔说的”/p

看着沈谦和沈月，沈翼郎朗而谈“第一是最基本的，也就常人所说的通过锻炼来增自己躯。不过，这一也是最重要的。对于我们武者而言，躯乃人之本。若是有一个健的躯，才能稳步健行，于武者之路走得更远。很多武者，就是因为年轻的时候，没有注重这一，只是盲目的通过不知疲倦的锻炼才行这健壮气之事。不得不说，这是武者的悲事”说起这些，沈翼为一名武宗，对于这些事情，十分的无奈。/p

沈翼“这武者修炼，无外乎三。第一：，健，壮气；第二：换血，，炼骨；第三，外，内扬，气神聚！”/p

“是，爹爹”沈月神端庄，轻声应。/p

看着自己的弟弟，沈月轻声的“谦儿，这是谁教你的？”/p

沈谦，然后又摇摇，晃悠的脑袋“爹爹，谦儿有的听得懂，有的听不懂”/p

沈谦抬起，看着自己的。只见沈月面貌清秀端，灵动的睛里，目光中带着一丝探寻看着自己。/p

“步要稳，扎要狠。”沈翼看着伸着双手，弯扎着步的沈谦“你扎下去，要到就算是一匹也拉不动”/p

说着，沈翼转向沈谦，“谦儿，你可听明白了吗？”/p

“看一个武者的实力，从他扎步的姿态便可以看。”沈翼看着前方，神凝成一线，“寻常扎者，如你这般，上肢抖动，下肢弹”/p

想了想，沈翼“听不懂没关系，以后我在慢慢和你说。现在，月儿，你先到一旁自己练习一下我以前传你的沈氏长拳第一式，猛虎扑山。至于谦儿，我就先教你扎步。”/p

当沈月牵着沈谦后院的时候，顿时那些在院外听到的声音消失无踪。/p

沈谦突然怔住了，他想起了沈川，想起了沈川在最后和他说的那番话。/p

只见沈翼双拳收腹下压，嘴里吐一白虹长练，击中了院内的一颗小树，颤颤的抖动下几片落叶。/p

“爹爹，是不是像你刚才练功的时候。我们在外面听着里面是风起云涌，但是来之后，却是风淡云清啊？”沈月明亮的眸中带着一丝探寻的看着沈翼问。/p

“月儿说得不错，修炼到了一定地步，就要动如大风大浪，静如磐石古树。”沈翼赞许的看向沈月，面带笑意的说。/p

“是，爹爹”沈月认真的。/p

说着，沈翼双分开，缓缓的沉下去。双拳虚握放在腰间，双如一个九十度的弓一般，牢牢的抓住地面。整个内，仿佛有一力量在蛰伏着。/p

“你们来了”沈翼转看着沈月和沈谦，“月儿，你虽然年长谦儿几岁，于武者修炼上也比谦儿懂得多，不过这些东西，多听听却也无妨”/p

“一个真正的男人，不会让他边关心他的人为他艹心。”沈谦轻轻的念叨着，虽然声音很小，但是却也被沈月听在了耳中。/p

衣服给他，轻声“谦儿，今天你可要努力哟！爹爹和娘亲都是那么厉害的人，要是你不好好修炼，就会让他们担心。谦儿，你不想让爹娘为了你而担心吧？”/p

“嗯”，沈翼继续“这壮气，壮的不是呼之气，而是内的气息。一个合格的武者，他的气息定当是悠远舒畅的。不什么时候，即使是面对敌，只要你气息稳定，只要你呼舒畅，那么，你才能冷静，才能稳定。否则，气息了，心了，那么你的力也就了”/p

忽而如浪在院里咆哮，忽而如长河挂下，滔滔不绝。或虎啸，或龙。院里透着浑厚的气息，如震寰宇一般。/p

“不过，这第一里，最重要的是壮气。”沈翼从无奈中回过神，继续“乃人之，气乃人之魂。倘若一个人光有健的躯，却无半丝的灵气，不过莽汉已。”说这，沈翼盯着沈月和沈谦，“你们两个，要好好的学习知识，尤其是你”看向沈谦，“你生姓好玩闹，不似你文静。不过，对于书理之事，你要学你”看向沈月，“月儿，你以后你弟弟的老师，要严格的教导他学习文理之术”/p [page]

只扎立了一会的功夫

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当沈月牵着沈谦从房间里来的时候，已经是曦晨照。一大一小两人一起步后院的时候，还未去，便听到里面风声呼响。/p

沈月听的津津有味，偶尔还会认真的，但是沈谦则是似懂非懂，晃悠着小脑袋。/p