“你是不是没有腰腹用力？俯卧撑不是靠手臂撑起整个的，这是心力量的训练，腰腹不用力当然撑不起来。”柳凌荫再度帮她调整好姿势，“再试几次。”

现在说起话来一儿都不客气。

“之前嘉嘉一直帮我全的有氧训练，帮我加心肺，这单独位的特训还没有过。”她不好意思地解释，接着上开，“我会努力尝试的，凌荫你先自己的训练吧，我一会儿练会了再叫你。”

又不是需要技术量的杂技，不过就是多少的问题，能一个就能两个，能两个就能二十个，小学的育课就已经涉及了俯卧撑的训练，怎么可能会不来。

“那俯卧撑就算了，今天再怎么你你也不起来，先从仰卧起坐、俄罗斯转这轻松地开始练吧。”她叹了气，啧了一声，“你还真是个幼儿园宝宝，换成别人，我才不会那么有耐心。”

和宓茶摸她腹肌时的受一样，这同样是柳凌荫这辈都不曾拥有过的东西。 [page]

她尝试着代宓茶，在她边了几个俯卧撑——非常轻松，甚至还能让宓茶坐在她背上。

“我受下你的肌，撑好。”柳凌荫单膝跪到了宓茶边，她一手覆在宓茶的胳膊上，一手去碰宓茶的腰腹，直觉问题还是在了发力的问题之上。

宓茶的质差得超乎她的想象，看来今后的训练单得重新调整。

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，手臂刚刚艰难地弯了弧度，整个人立啪叽一下贴在了垫上。

俯卧的姿势让宓茶肚上的更加往下坠，小肚腩摸起来柔可，但这个对于柳凌荫而言十分陌生，她上手时愣了愣，第一次清晰地意识到：原来女中生也会有赘。

真是的，怎么会有十七岁的少女连自己的材都不重视。

“啊，你是没有记住我的名字才叫我宝贝的吗？”宓茶诧异地睁眸，她的名字一儿都不难记才对。

“那么多同学，我哪有空一个个把名字记过去，那些不熟悉的女生统一叫宝贝就行了。别光说话，快躺下，我帮你住，30个仰卧起坐，快，严煦还在等我们回去讲错题。”柳凌荫拍了拍她的小，自己坐到了宓茶脚背上。

像块摊平了的史莱姆。

宓茶最近和柳凌荫熟悉了一些，有些话也敢放肆，她鼓起了脸颊，“凌荫，你以前还经常喊我宝贝。”

反复尝试了几次之后，柳凌荫挑眉，那双猫里透了些许疑惑。

啪叽——啪叽——啪叽……

宓茶哦了一声，照柳凌荫的拍，抱着开始仰卧

俯卧撑的动作并不复杂，宓茶学得有模有样——啪叽。

沈芙嘉上周便发现了这个问题，她和柳凌荫提过，当时柳凌荫不以为意。

宓茶脸颊泛红，一骨碌坐了起来捂住了肚，躲开了柳凌荫的手掌，不想暴自己多余的。

“你再试试。”她爬了起来，“照我刚才示范的来。”

宓茶于是尝试腰腹发力：

很快，她明白了问题所在——宓茶的力量太弱太弱了。

柳凌荫站了起来，无奈地叹了气。

柳凌荫理所当然地，“以前懒得去记你的名字。”她顿了顿，眸横了宓茶一，“你想我叫你宝贝？”